11일, TV조선 ‘내 몸 사용 설명서’에서는 만성 염증 잡고 건강수명은 늘리는 최적의 조합 ‘항산화 5형제’로 비타민C, 비타민E, 코엔자임Q10, 알파리포산, 글루타티온이 소개되며 영양소별 식품이 공개됐다.먼저 비타민C의 경우 케일, 키위 귤이었으며, 비타민E는 아몬드, 잣, 올리브유, 코엔자임Q10은 사과, 시금치, 달걀, 알파리포산은 브로콜리, 석류, 완두콩, 토마토, 글루타티온은 우유, 양파, 대파였다. 그렇다면 생소한 영양소 ‘알파리포산’은 무엇일까? 유병욱 가정의학과 전문의는 알파리포산은 ‘동안 비타민’으로도 불린다며,
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박지은 기자
2018.08.20 12:43