6일, Comedy TV ‘맛있는 녀석들’에서는 ‘남해’ 특집 2편으로, 한국의 나폴리라 불리는 남해의 미항도시, 통영의 ‘충무김밥’과 통영만의 독특한 술 문화, 전통 상차림 ‘다찌’의 맛집이 공개됐다. 먼저 찾은 곳은 통영시 ‘ㄸ’ 충무김밥 전문점이었다. 이곳은 시어머니로부터 물려받은 비법으로 70여 년 동안 충무김밥만을 판매하는 곳으로, 반찬은 원하는 만큼 리필이 가능하다고 하며, 충무김밥을 주문하면 제공되는 시래깃국 또한 리필이 가능하다고 한다.이곳의 충무김밥은 양념 안 된 맨밥을 김에 돌돌 싼 김밥으로, 완도 김을 사용한다고
브랜드퍼블리싱 스타트업 스팟라이틀리가 사조참치와 콜라보레이션한 벨리불리 패키지 출시 소식을 알렸다. 이 패키지는 17일부터 벨리불리 공식 온라인몰을 비롯해 소셜커머스, 오픈마켓, 대형마트 등에서 구매 가능하다. 벨리불리는 출시 6개월만에 온라인 누적 판매량이 1,000만개를 넘어선 젤리 제품이다. 이번에 사조참치와 콜라보레이션한 간편식 패키지는 ‘파우치 참치 60g 10개’와 ‘벨리불리 다운젤리 10개’로 구성됐다. 이러한 패키지 구성은 슈퍼주니어 멤버 신동이 ‘냉장고를 부탁해’에 출연해 자신의 23kg
7일, KBS2 ‘배틀 트립’에서는 ‘2018 떠오르는 휴가지’를 주제로 모델 송경아와 송해나, 배우 안미나와 박은혜가 출연해 베트남 푸꾸옥, 태국 카오야이 여행기를 펼쳤다. 먼저 공개된 베트남 푸꾸옥의 여행 코스는 어떨까?베트남 푸꾸옥은 미국에는 하와이, 우리나라에는 제주도가 있듯이 베트남의 대표 휴양지라고 하며, 현지인 휴가지로 문전성시라고 한다. 송경아와 송해나는 본격적인 여행 시작 전, 아이스크림 가게와 정보카페를 겸하고 있는 푸꾸옥 ‘B’ 카페를 찾았다. B카페는 와이파이를 이용하여 정보를 자유롭게 검색할 수 있어서 관광객
7일, MBC ‘전지적 참견 시점’에서는 속이 확 풀리는 영자미식회 추천메뉴로 ‘북어찜’이 소개됐다. 이영자가 매니저와 동반 CF 촬영 일정으로 인해 다이어트에 돌입, 밥을 먹을 수 없자 함께 다이어트를 해야 하는 매니저를 위해서 추천해준 메뉴였다.그렇다면 이영자가 추천한 북어찜의 맛집은 어디일까? 이영자 추천 북어찜 맛집은 강남 역삼역 인근에 위치한 ‘ㅎ’ 기사식당이라고 한다.이영자는 국물이 매칼하다며 매콤이 아니라 매칼이 뭔지 느껴보라고 말해 웃음을 자아내기도 했다. 이후 이영자의 매니저는 식당을 찾아 이영자의 조언대로 콩자반과
이제부터 본격적으로 밥 이야기를 해보려 한다.잠깐 아래 사진을 보자. 위 사진은 1890년대 조선 시대의 풍습을 담은 사진으로 밥그릇 크기와 양을 보면 어마어마하다. 조선 후기 기록에 따르면 당시 성인 남자의 한 끼 밥양은 무려 1.2L 정도였다고 한다.처음으로 사진을 찍는다고 멋 내고, 진수성찬을 차린 것 아닐까 생각할 수도 있다.다음은 김홍도 화백의 [단원풍속도첩] 중에서 새참이라는 그림이다. 일하고 나서 밥을 먹는 일꾼들의 밥그릇뿐만 아니라 어린아이의 밥그릇을 보면 그 크기가 얼마나 큰지 알 수 있다
6일, JTBC ‘오늘, 굿데이’에서는 여름 맞이 다이어트 비법으로 ‘우유’ 다이어트 레시피가 공개됐다. 방송에서 공개된 우유 다이어트 레시피는 ‘닭가슴살 우유 셰이크’와 ‘우유 냉국수’였다.김영성 식품조리과학부 교수는 닭가슴살에는 단백질의 함량이 많이 들어있고 지방의 함량은 적게 들어있다고 말했다. 또, 우유에는 유지방이 들어있어서 닭가슴살과 우유가 만나면 영양소의 균형을 맞출 수 있고, 칼슘 같은 무기질도 풍부해 아주 좋은 음식 궁합이라고 말하기도 했다. 닭가슴살 우유 셰이크 만드는 법재료우유, 바나나, 닭가슴살레시피1. 닭가슴
연어는 한창 어획량이 증가에 한국에 공급이 많이 되었을 때 자리를 잡는 데 성공하여 생소하던 시절을 끝내고 사랑받는 어종이 되었다. 한 패밀리 레스토랑의 샐러드 바에서도 대표적인 메뉴로 꼽히며 한창 무한 연어 회 열풍(하지만 다시 어획량이 감소함에 따라 무한리필 집은 사라지는 추세다)까지 불었다. 무한 리필되는 연어 회를 계속 먹다 보면 특유의 기름기 때문에 쉽게 물릴 수가 있는데 그걸 방지하기 위해 시큼하고 싸한 맛의 초록색 덩어리를 같이 올려 먹으면 연어를 더 먹을 수 있었다. 하지만 그 초록색 덩어리에 대해 제대로 아는 사람은
2일, SBS ‘좋은아침’에서는 굶어도 잘 안 빠지는 ‘뱃살 관리법’이 공개됐다. 안지현 가정의학과 전문의는 식물성 지방의 적정량은 엄지손가락 크기라고 말했다. 견과류의 경우 한 줌까지 가능하다는 것이었다.그렇다면 채소의 경우는 어떨까? 채소의 경우 적정량은 두 손 가득이라고 한다. 안지현 전문의는 이처럼 다이어트 식단은 손으로 계량하면 적절한 다이어트가 될 수 있다고 말하기도 했다. 손을 활용한 계량법 다음으로 공개된 뱃살 관리법은 항산화 성분을 챙길 것이었다. 이지향 약사는 내장지방에서 나오는 염증 물질인 아디포카인을 제거, 건
‘마지막까지 더 깨끗한’ 자연지애는 12배 고농축 동결건조 ‘유기농 아사이베리 분말’을 3개 구매 시 할인된 가격에 제공한다고 밝혔다.‘아사이베리’는 브라질 아마존 열대우림지역에서 자생하는 식용과일로 아마존 원주민들은 예전부터 ‘생명의 나무열매’라 부를 정도로 유명하다. 현재 아사이베리는 전 세계적으로 인기를 누리고 있으며, 슈퍼푸드 중 영양소가 가장 풍부한 식품 중 하나로 알려져 있다.아사이베리를 주원료로 한 자연지애의 ‘유기농 아사이베리 분말’은 상품성을 더욱 강화하여 차별화를 두었는데, 우선 아사이베리의 순수 과육만을 담았다는
7월 17일은 삼복 가운데 첫 번째 복날인 ‘초복’이다. 너도나도 삼계탕과 닭백숙을 준비하고 있는 우리처럼 ‘복날’이 존재하는 다른 국가들도 있다. 바로 일본과 중국 그리고 북한이다. 과연 이 국가들은 복날에 어떤 음식을 즐겨 먹을까? 소믈리에타임즈를 통해 알아보자.01. 일본의 복날 ‘도요노우시노히’, 스태미너의 상징 장어를 통한 보신 일본은 7월 하순 ‘도요노우시노히(土用の丑の日)’라는 복날이 있다. 올해는 7월 30일날에 진행되는데 ‘우시노히(丑の日)’는 12간지 중 ‘소(丑)’에 해당되는 날이고 이
4일, tvN ‘수요미식회’에서는 숯 향이 적절이 배어 진한 풍미를 느낄 수 있고 다양한 소스가 더해져 더욱 풍성해지는 맛의 향연 ‘꼬치구이’에 대해 방영됐다. 게스트로는 가수 하하, 스컬, 개그우먼 이수지가 출연했다.실내 꼬치구이 집의 역사는 어떻게 될까? 황교익 칼럼니스트는 꼬치구이 집은 일제 강점기 시절 점차 늘어났다며, 추운 겨울, 청주를 끓는 물에 데워 따뜻한 청주를 잔술로 팔았던 정종집들이 종로 무교동, 명동에 자리를 잡았다고 말했다. 이 정종집에서 팔던 안주가 바로 꼬치구이라는 것이었는데, 참새부터 돼지고기, 은행, 돼
식품의약품안전처(처장 류영진)는 삼계탕 등 닭요리 섭취가 증가하는 여름철에는 닭을 포함한 가금류의 조리과정에서 캠필로박터(Campylobacter) 식중독이 발생할 수 있어 생닭 조리시 각별한 주의가 필요하다고 밝혔다.캠필로박터 식중독은 최근 5년(‘13~‘17년) 동안 총 67건, 2,458명의 환자가 발생하였으며, 이 중 30건(45%), 1,019명(41%)이 7월과 8월에 집중되었다. 이는 여름철 기온이 높아 캠필로박터균 증식(30~45℃)이 용이하고 삼계탕 등 보신용 닭요리 섭취가 증가하기 때문인 것으로 분석된다. 캠필로박
4일, KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 ‘당뇨, 건강장수의 비밀’로 당뇨 완화를 위한 4주 프로젝트가 실시됐다. 4주 프로젝트에서 제시하는 식사의 3원칙은 무엇일까?안철우 강남세브란스병원 내분비내과 교수는 당뇨 완화를 위한 식사의 3원칙으로 탄수화물은 낮추고 단백질은 높이는 영양소 배분하기, 당 지수가 낮은 음식 먹기, 규칙적인 시간에 식사하기를 말했다.당뇨 환자에게는 체중관리가 중요하다고 하며, 체중관리를 제대로 하려면 어떤 음식을 얼마만큼 먹어야 하는지를 알아야 한다고 한다. 실제로 많은 당뇨 환자들이 모르는 부분 또한 식단에
옛날에는 삼계탕의 본래 이름은 주재료가 닭이고 부재료가 인삼이었기에 본래 ‘계삼탕’으로 불렸다. 하지만 근래 닭보다 인삼이 귀하다는 인식이 생기면서부터는 지금의 이름인 ‘삼계탕’으로 불렀다.365일 중 삼복(三伏)은 가장 더운 기간인데 땀을 많이 흘리고 체력 소모가 크고 몸 밖이 덥고 안이 차가우면 위장 기능이 약해져 기력을 잃고 병을 얻기 쉽다. 삼계탕에 들어가는 닭과 인삼은 열을 내는 음식으로 따뜻한 기운을 내장 안으로 불어넣고 더위에 지친 몸을 회복하는 효과가 있는데 이러한 이유로 삼계탕을 복날에 먹게 되었다.삼계탕의 역사는
5일, TV조선 ‘살림 9단의 만물상’에서는 무더위 이기는 여름 밥상 ‘이열치열 VS 이냉치열’로, 고소하고 진한 콩국수 국물맛의 비법이 공개됐다. 방송에서 공개된 콩국수의 비법은 ‘옥수수’였다.이기주 요리 연구가는 콩국수 국물에 옥수수를 더하면 비린내를 잡아줘서 콩 껍질을 까지 않아도 된다고 말했다. 그렇다면 이기주 요리 연구가가 공개한 초간단 콩국수의 비법 레시피는 어떻게 될까? 콩국수 만드는 법재료흰콩, 옥수수, 볶은 통깨, 소금, 중면, 오이, 얼음레시피1. 흰콩과 옥수수 알을 5대 1 비율로 섞어 전자레인지용 그릇에 담는다
4일, tvN ‘수미네 반찬’에서는 ‘여름 김치’ 편으로 김수미의 노하우가 담긴 여름 김치 레시피가 공개됐다. 누구나 손쉽게 따라할 수 있는 김수미표 여름 김치는 무엇일까?가지김치부터 오이소박이, 열무얼갈이김치, 그리고 열무얼갈이김치를 활용한 비빔국수까지 여름 입맛을 살려줄 여름 반찬, 별미였다. 그렇다면 가지김치와 오이소박이의 레시피는 어떻게 될까? 가치김치 레시피1. 가지 꼭지 부분을 3~5cm 정도 남기고 십자가로 칼집을 넣는다.2. 가마솥에 넣어 3~5분간 가볍게 쪄낸다.3. 소를 만들기 위해 부추 1줌, 쪽파 1줌씩을 준비
농수산식품수출지원정보에 의하면 식재료 제조사인 ColorKitchen사의 CEO인 Ashley Phelps는 조리 후에도 밝고 선명한 색감을 유지하면서, 재료의 향과 맛이 나지 않고, 유통기한이 안정적인 천연색소 제조 공법을 개발했다고 밝혔다.식재료 제조사에 의하면 “액체 천연 색소들이 시중에 있기는 하지만, 이들은 6개월 정도의 짧은 유통기한으로 이후에는 색이 변하는 문제점이 있다”라고 하면서, 예를 들어, 비트 주스와 같은 재료들을 천연색소로 가정에서 사용하면, 레드벨벳 케이크에서 색의 재료인 비트 뿌리 맛이 나기도 한다고 했다
예로부터 많은 시인 묵객의 발길을 사로잡았다는 수려한 자연환경의 고장 단양. 여름 휴가철을 앞두고 단양이 새로운 여름 여행의 명소로 떠오르고 있다.전통적인 관광지인 도담삼봉, 구인사, 고수동굴 등의 인기는 물론이고, 최근 다양한 레포츠를 즐길 수 있는 시설이 늘어나면서 젊은 관광객들의 수요가 늘었기 때문이다.아름다운 풍경과 액티비티를 함께 즐길 수 있는 수양개빛터널, 만천하스카이워크, 다누리센터 등 패러글라이딩, 래프팅, 아쿠아리움과 같은 곳이 단양에 새로운 활기를 불어넣고 있다. 특히 더운 날씨로 물놀이나 야경 투어, 실내 여행을
식품의약품안전처(처장 류영진)는 여름철 부패·변질이 쉬운 축산물의 안전관리를 위해 축산물 취급업체 총 4,936곳을 점검한 결과, '축산물 위생관리법'을 위반한 148곳을 적발하고 행정조치 한다고 밝혔다.이번 점검은 6개 지방식약청과 17개 지방자치단체가 지난 5월 23일부터 6월 13일까지 전국에 있는 식육판매업, 축산물가공업, 식육포장처리업 등을 대상으로 실시하였다.주요 위반 내용은 영업자 준수사항 미준수(63곳), 건강진단 미실시(33곳), 위생관리기준 미운영(18곳), 위생교육 미이수(6곳) 등이다.
‘사우스웨스트 항공’을 이용하는 사람이라면 이제 한 가지 음식과 작별 인사를 해야 할 시간이다. 바로 ‘땅콩’이다. 8월 1일부터 사우스웨스트 항공의 기내식으로 땅콩 제공이 중지된다고 음식전문매체 ‘더데일리밀’에서 밝혔다.이 결정은 땅콩 알레르기가 있는 승객들의 의견을 수렴해 결정된 방안으로 사우스웨스트 항공의 수석 부사장 ‘스티브 골드버그(Steve Goldberg)'는 “이 결정은 가볍게 정해진 것이 아닌 땅콩 혹은 땅콩 가루에 알레르기가 있는 손님들에게 쾌적한 비행 환경을 제공하는 것이 옳다고 생각했기 때문에 결정했다”
조선시대 중부 정선방에 있던 익랑골에서 유래된 지금의 익선동은 예전 불천지위 3위인 전계대원군(철종의 사친), 완양부대부인 최씨, 용성부대부인 염씨 3분을 모신 신궁으로부터 역사를 하고 있다. 종로구에 위치하며, 일제시대와 더불어 6.25한국전쟁 등 역사와 전통을 함께한 모습을 고스란히 보존하고 있는 곳이다. 최근 들어 이러한 익선동이 SNS를 비롯하여 서울 시내 관광지로 뜨겁게 달아오르고 있다. 이는 일반 시내 혹은 전통 한옥마을식의 관광지 방식과 다르게, 서민들의 풍습, 모습을 유지한 장소에 신식 음식
L.A. 대표 레스토랑의 메뉴를 할인된 가격으로 즐길 수 있는 미국 최대 레스토랑 위크 ‘2018 Summer dineL.A.’가 7월 13일부터 27일까지 미국 로스앤젤레스 전역에서 개최된다. ‘dineL.A’는 로스앤젤레스관광청이 L.A.의 외식 문화를 알리기 위해 2008년부터 매년 여름과 겨울에 주최하는 음식 축제이다. ‘2018 Summer dineL.A’는 10주년을 맞아 미국 최대 규모의 레스토랑 위크로 진행되어 71개의 신규 레스토랑을 비롯 L.A. 전역의 유명 레스토랑 400여곳이 참여한다. ‘2018 Summer
3일, MBN ‘엄지의 제왕’에서는 무심코 먹는 당, 밥상 속 ‘숨은 당’을 찾아라로, 우리가 흔히 섭취하는 음식들 속 숨은 당에 대해 공개됐다. 김정은 식품영양학 박사는 달지 않은 식품에도 많은 당이 들어 있다고 말했다.방송에서는 방송인 홍록기의 하루 식단을 기준으로 식품의약품안전처 1회 제공량 기준 1일 당 섭취량을 공개했다. 홍록기의 하루 식단은 아침은 도시락과 요구르트, 점심은 비빔국수, 저녁은 부대찌개와 초콜릿이었다. 아침 도시락 속 닭볶음탕의 당은 6g, 매운갈비찜은 10.7g, 요구르트는 한 개의 12g으로 3병 36g
경기도 뉴스포털에 의하면 1인 가구 증가와 식습관의 변화로 가정간편식(HMR) 수요가 급증하는 가운데 유통기한이 지났는데도 당일 조리한 것처럼 제조 일자를 속이거나, 곰팡이가 핀 오래된 식자재를 조리용으로 보관해 온 불법 제조·판매업체들이 경기도 단속에 대거 적발됐다.가정간편식(Home Meal Replacement)은 집에서 간단히 데워 먹을 수 있도록 만든 완전 조리 식품이나 반조리 식품을 말한다.경기도 특별사법경찰단은 지난달 14일부터 20일까지 가정간편식 제조·판매업체 330개소를 집중적으로 단속한 결과 불법 제조·판매업체
19일, MBC ‘생방송 오늘아침’에서는 더운 여름, 불 없이 요리하는 방법으로 불 없이 만드는 3분 장어구이, 10분 수육, 찹쌀떡의 레시피가 공개됐다. 제이킴 요리연구가가 공개한 레시피, 전자레인지 요리법은 어떻게 될까? 장어구이 레시피1. 손질된 장어를 반으로 잘라서 접시 위에 올린다.2. 꿀과 다진 마늘을 섞은 소스를 붓으로 발라 초벌 구이를 한다.3. 장어 위에 후추를 살짝 뿌려준다.4. 전자레인지에서 30초 구운 후, 같은 방법으로 1분씩 2회 반복하여 꺼낸 뒤 썬 생강을 올려준다.수육 레시피1. 통 오겹살에 칼집을 낸
2일, 채널A ‘닥터 지바고’에서는 고지혈증과 당뇨합병증을 이겨낸 비결로 ‘호박씨’가 소개되며 그 효능이 공개됐다. 호박씨가 왜 고지혈증, 당뇨합병증 완화에 좋은 것일까?호박씨에는 레시틴, 불포화지방산이 함유돼 있다고 하며, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 혈관에 쌓이는 걸 막고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 증가시켜 혈관 건강에 좋다고 한다.방송에서는 호박씨로 만든 ‘호박씨 기름’이 소개되기도 했다. 호박씨 기름은 불포화지방산과 산화질소 효소가 풍부해 동맥경화와 고혈압 예방에 효과적이라고 한다. 호박씨로 건강을 관리하
20일, MBC ‘기분좋은 날’에서는 피부 안팎 노화를 막는 습관, 전문의가 추천하는 동안 식재료가 공개됐다, 강현영 피부과 전문의, 피현정 뷰티디렉터, 박미경 한의사가 추천하는 동안 식재료는 무엇일까?먼저 강현영 전문의는 ‘브로콜리’를 추천했다. 강현영 전문의는 브로콜리가 건강은 물론 피부에도 좋다고 말했다. 브로콜리 속 설포라판 성분이 특정 면역세포의 항산화 유전자 발현을 도와 항암 효과가 있다고 하며, 레몬의 2배, 감자의 7배 정도의 비타민C가 다량 함유돼 있다고 한다. 다음으로 피현정 뷰티디렉터는 ‘미강가루’를 추천했는데,
2일 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에서는 ‘뮤지컬 디바’ 편으로 뮤지컬배우 김지우와 박칼린이 출연해 냉장고를 공개했다. 이날 방송에서는 김지우의 냉장고 속 재료를 이용해 이연복 셰프와 최석이 셰프가 대결을 펼쳤다. ‘집들이 티켓 전석 매진될 요리지우~’라는 주제로 간단하면서 고급스러운 집들이 요리를 부탁한 김지우에 이연복 셰프는 알록달록한 달걀피 딤섬과 떠먹는 중화풍 떡볶이 ‘대박나새우’라는 요리를, 최석이 셰프는 와규 타다키로 만든 일본식 카르파초 ‘우리 집에 와규~’라는 요리를 선보였다.결과는 최석이 셰프의 승이었다. 김지우는 본
최근 한국관광공사에서 발표한 결과에 따르면, 여름철 우리나라 국민이 가장 좋아하는 관광지는 해수욕장으로 밝혀졌다. 전국 해수욕장 50곳 중 협재해변이 포함된 제주도가 상위권을 기록했다. 맛집으로는 계절 보양식이나 여름특화 음식점들이 지역별로 인기 목적지로 나타났다.제주시 공항 근처 노형동에 위치한 ‘착한집’은 고단백 보양식 메뉴인 ‘갈갈조림’ 원조 맛집이다. 제주갈치와 흑돼지갈비를 함께 넣고 조린 갈갈조림은 착한집의 대표메뉴로 제주도민 사이에서도 크게 인기를 끌고 있으며, 여름철 보양식으로도 안성맞춤이다.
음식전문매체 ‘매쉬드’, 라이프스타일매체 '리브스트롱'이 할리우드의 A-리스트 여배우들의 식단을 공개했다. 엄격한 식단 관리를 하는 여배우부터 우리와 별 다를 바 없는 식생활을 즐기는 여배우까지, ‘소믈리에타임즈’에서 그녀들의 식단 혹은 좋아하는 음식을 알아보자.01. 메간 폭스, 건강한 몸매 속 감춰진 엄청난 노력 메간 폭스는 마이클 베이 감독의 ‘트랜스포머’ 시리즈로 이름을 알린 대표 섹시 배우이다. ‘닌자 터틀’을 비롯해 ‘틴에이지 드라마 퀸’ 등으로 계속해서 작품 활동을 이어나가고 있
여름을 맞아 제주에도 피서객을 맞이하는 준비가 한창이다. 역시 여름 여행 하면 가장 먼저 떠오르는 해수욕장이 준비에 박차를 가하고 있다. 제주도의 해변은 백사장이 넓고 수심이 얕아 이국적인 풍광을 지녔을 뿐 아니라, 남녀노소 누구나 편안하게 물놀이를 즐길 수 있다는 장점이 있다.제주를 대표하는 해변 중 하나로 조천읍에 있는 함덕 해수욕장이 지난달 23일에 개장을 하였다. 얕은 수심에 물이 깨끗해 많은 여행객들의 사랑을 받고 있으며, 아름다운 해변 풍경과 해수욕을 함께 즐기기에 안성맞춤인 곳이다.더불어, 매년 여름 함덕해수욕장에서 개
와인의 단짝 중의 하나인 치즈는 많은 사람에게 사랑받는 존다. 하지만 치즈를 보관하는 방법에 대해서는 많은 정보를 알고 있지 않다. 음식전문지 ‘푸드앤와인’지에서 치즈몽거가 말하는 ‘치즈를 보관할 때 흔히 하는 3가지 실수’를 공개했다.뉴욕 브루클린에 위치한 ‘몽거스 팔레트(Monger's Palate)의 캐롤 존슨은 판매하는 고급 치즈를 관리하는 법과 서비스하고 먹는 방법을 전하고 있다. 사람들이 치즈를 좋아하는만큼 신경 쓸 가치가 있다는 것이다. 세계에서 가장 권위 있는 치즈 이벤트 중 하나인 ’치즈몽거 인비테이셔널(Ch