¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø 'Ä«ÆäÀÎ'ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½Ä & À½·á

½ÂÀÎ2020.05.09 20:38:20
¡ã Ä«ÆäÀÎÀÌ Ä¿ÇÇ¿¡¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. <»çÁø=Pixabay>

¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§, ¿ì¸®´Â ÇǰïÇÑ Á¤½ÅÀ» ±ú¿ì±â À§ÇØ ‘Ä«ÆäÀÎ’À» ã°ï ÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î Ä¿ÇÇ, Â÷ ±×¸®°í ¿¡³ÊÁö À½·á µîÀÌ Àִµ¥ ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ½Äǰ Áß¿¡¼­µµ Ä«ÆäÀÎÀ» ¼Ò·® ȤÀº ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. À½½ÄÀü¹®¸Åü ´õµ¥Àϸ®¹ÐÀÌ ‘¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½Ä & À½·á’¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ & ÃÊÄÚĨ ±×¸®°í ÃÊÄÚ¿ìÀ¯

¡ã ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ <»çÁø=Pixabay>

´ÙÅ© ÃÊÄݸ´Àº ¸¹Àº °Ç°­»óÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, 1¿Â½º(¾à 28.3g)´ç 12mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÃÊÄݸ´À» Ȱ¿ëÇÑ °£½ÄÀÎ ÃÊÄÚĨ°ú ÃÊÄÚ¿ìÀ¯µµ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼Ò·®ÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

µðÄ«ÇÁ Ä¿ÇÇ

¡ã µðÄ«ÇÁ Ä¿ÇÇ <»çÁø=Pixabay>

µðÄ«ÇÁ(Decaf) Ä¿ÇǶó°í »ý°¢Çϸé Ä«ÆäÀÎÀÌ ¾ø´Ù°í ¿ÀÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ´ëºÎºÐÀÇ µðÄ«ÇÁ Ä¿ÇÇ¿¡´Â 8~14mg Á¤µµÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù. ¹°·Ð Ä«ÆäÀÎÀÌ 0mgÀÎ °æ¿ìµµ Àִµ¥ ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î Æú°Å½º(Folgers)»çÀÇ ÀνºÅÏÆ® µðÄ«ÆäÀÎ Ä¿ÇÇÀÎ ‘Æú°Å½º Ä¿ÇÇ Å©¸®½ºÅ»’ÀÌ´Ù.

Ä¿ÇǸÀ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²

¡ã Ä¿ÇǸÀ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² <»çÁø=Whitney>

Ä¿ÇÇ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Àº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸À Áß Çϳª´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¼øÈ÷ ÇâÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÇÁ¦ Ä¿Çǰ¡ µé¾î°£ °æ¿ìµµ Àִµ¥ ÇϰմÙÁîÀÇ Ä¿ÇǸÀ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿¡´Â 4¿Â½º¿¡ 29mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¹°·Ð ÀûÀº ¾çÀÌ´Ù.

ź»êÀ½·á

¡ã ź»êÀ½·á <»çÁø=Pixabay>

¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Äݶó, ƯÈ÷ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÄÝ¶ó¿¡ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ´Ù¸¥ ź»êÀ½·á¿¡µµ µé¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¸¶¿îƾµà °°Àº °æ¿ì¿£ 20¿Â½º¿¡ 91mg, ´ÚÅÍ ÆäÆÛ´Â 8¿Â½º´ç 28mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

ÄÞºÎÂ÷

¡ã ÄÞºÎÂ÷ <»çÁø=Pixabay>

ƯÁ¤ ºê·£µåÀÇ ÄÞºÎÂ÷´Â Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Â÷¸¦ È¥ÇÕÇØ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, Çコ-¿¡À̵å(Health-Ade)ÀÇ ÄÞºÎÂ÷ Á¦Ç°Àº ¸À¿¡ µû¶ó 8~15mg Á¤µµÀÇ Ä«ÆäÀÎÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù.

¿À·¹¿À

¡ã ¿À·¹¿À °úÀÚ <»çÁø=Pixabay>

¶á±Ý¾øÁö¸¸, ¿À·¹¿À °úÀÚ¿¡µµ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¿À·¹¿À ÄíŰ´Â 1.3mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

ÁøÅëÁ¦

¡ã ÁøÅëÁ¦ <»çÁø=Needpix>

¾à±¹¿¡¼­ ó¹æÀü ¾øÀÌ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ÁøÅëÁ¦ Áß¿¡¼± Ä«ÆäÀÎ ¼ººÐÀ» ÈçÇÏ°Ô ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ ½Åü°¡ ¾à¹°À» ´õ Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ°í, ´Ù¸¥ ÀÇÇÐÀû Áõ»óµéÀ» ¿ÏÈ­Çϴµ¥ È¿°ú¸¦ Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ü Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù´Â °ÍÀº ÀÚÁÖ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ±äÀ强 µÎÅëÀÌ ¾à¹° ÀÇÁ¸¼º µÎÅëÀ¸·Î ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù.

¼Ò¹É¸®¿¡Å¸ÀÓÁî À¯¼ºÈ£ ±âÀÚ ujlle0201@sommeliertimes.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¼Ò¹É¸®¿¡Å¸ÀÓÁî, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

Àαâ±â»ç

¿©¹é
¿©¹é

¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ¤ý¸ð¹ÙÀÏ ¹öÀü
¼­¿ï½Ã ¼ºµ¿±¸ ¼º¼öÀÌ·Î 24±æ 50 ÈñÀººôµù º°°ü4Ãþ  |  ÀüÈ­ : 02-499-0110  |  ÆÑ½º : 02-461-0110  |  À̸ÞÀÏ : stpress@sommeliertimes.com
µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ 03477  |  µî·ÏÀÏ : 2014³â 12¿ù 12ÀÏ  |  ¹ßÇàÀÎ : ÃÖ¿°±Ô  |  ÆíÁýÀÎ : ±èµ¿¿­  |  Ã»¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖ¿°±Ô
¼Ò¹É¸®¿¡Å¸ÀÓÁ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(´º½º, »çÁø, µ¿¿µ»ó µî)´Â ¹«´Ü »ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç, ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright © 2021 ¼Ò¹É¸®¿¡Å¸ÀÓÁî. All rights reserved.