»õÇØ¸ÂÀÌ, 'È£ÁÖûÁ¤¿ì'¸¦ Ȱ¿ëÇÑ ÀÌ»ö ȨÄî ¿µ¾ç½Ä ·¹½ÃÇÇ

½ÂÀÎ2022.01.25 11:11:55

»õÇØ¸¦ ¸ÂÀÌÇϸç ÈûÂ÷°Ô ÇÑ ÇØ¸¦ ½ÃÀÛÇϰíÀÚ Æ¯º°ÇÑ °Ç°­½ÄÀ» ã´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇØ È£ÁÖûÁ¤¿ì°¡ ¸À°ú °Ç°­¿¡ ºñÁÖ¾ó±îÁö ´õÇÑ ÀÌ»ö ȨÄî ¿µ¾ç½Ä ·¹½ÃÇǸ¦ ¼±º¸¿´´Ù. ´ã¹éÇÏ°í ±ò²ûÇØ ºÎ´ã ¾ø´Â ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î Á¦°ÝÀÎ ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ü¹ä°ú À̱¹ÀûÀÎ »¡°£ ¸ÀÀ¸·Î ¼Ó±îÁö µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿öÁÖ´Â ±¼¶ó½¬ µî, È£ÁÖ Ã»Á¤ ´ëÀÚ¿¬¿¡¼­ ÀÚ¶ó ±ú²ýÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ È£ÁÖ»ê ¼Ò°í±â¸¦ Ȱ¿ëÇØ Áý¿¡¼­ Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¼ ¼ö ÀÖ´Â Æ®·»µðÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½À» µçµçÇÏ°Ô Ã¤¿öº¸´Â °Ç ¾î¶³±î? ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇǴ ȣÁÖûÁ¤¿ì ȨÆäÀÌÁö¿Í °ø½Ä À¯Æ©ºê ä³Î ¹× ÆäÀ̽ººÏ ÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ã¹éÇÏ°í ºÎ´ã ¾ø´Â Çѳ¢ ½Ä»ç, È£ÁÖûÁ¤¿ì ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ü¹ä

¡ã È£ÁÖûÁ¤¿ì ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ü¹ä <»çÁø=È£ÁÖÃà»ê°ø»ç>

Àç·á

È£ÁÖûÁ¤¿ì ¾È½É ½ºÅ×ÀÌÅ©¿ë (µî½É ¶Ç´Â 䳡À¸·Î ´ëü °¡´É) 300g, Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³, ½Ò 2ÄÅ, ¹° 2ÄÅ, ¹öÅÍ 1T, ¸¶´Ã 5¾Ë, ÂÊÆÄ 3ÁÙ, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, °£Àå 2T, ¹Ì¸² 2T, ¼³ÅÁ 1T, »ý¿Í»çºñ

·¹½ÃÇÇ

1) ½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°¿¡ 30ºÐ°£ ºÒ¸° ÈÄ Ã¤¹Ý¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »© ÁØ´Ù.

2) ¼Ò°í±â¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¹Ø°£À» ÇÏ°í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ Àû´çÈ÷ »Ñ·ÁÁØ´Ù.

3) ¸¶´Ã 3¾ËÀº ½½¶óÀ̽ºÇϰí 2¾ËÀº ±½°Ô ´ÙÁ®ÁØ´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ÆíÀ¸·Î ½ä¾îÁÖ°í ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾îÁØ´Ù.

4) ¼ÜÀ» ´Þ±º µÚ ¾àºÒ¿¡¼­ ¹öÅÍ¿Í ±½°Ô ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í 1-2ºÐ°£ ºº¾ÆÁØ´Ù.

5) ºÒ¸° ½ÒÀ» °°ÀÌ ºº´Ù°¡ ¹°°ú Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ¹äÀ» Áö¾îÁØ´Ù. ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© 10ºÐ°£ ¾àºÒ¿¡¼­ ´õ ²úÀÎ ÈÄ ºÒÀ» ²ô°í 5ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀδÙ.

6) ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í Áß¾àºÒ¿¡¼­ ½½¶óÀ̽º ÇÑ ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü ¸¶´ÃĨÀ» ¸¸µç´Ù. »öÀÌ ³ª¸é ä¿¡ ¹ÞÃÄ ±â¸§À» »© ÁØ´Ù.

7) ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ Àû´çÈ÷ µÎ¸£°í ÆÒÀ» ´Þ±º µÚ ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ¾ÕµÚ·Î 3ºÐ¾¿ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á°í, È£ÀÏ ¶Ç´Â ¶Ñ²±À» µ¤¾î 5ºÐ°£ ·¹½ºÆÃ ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îÁØ´Ù.

8) °í±â¸¦ ±¸¿î ÆÒ¿¡ °£Àå 2T, ¹Ì¸² 2T, ¼³ÅÁ 1TÀ» ³Ö°í ¾àºÒ¿¡¼­ ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ²ú¿© ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.

9) ¿Ï¼ºµÈ ¹ä¿¡ ÂÊÆÄ¿Í °í±â¸¦ ¾ñ°í ¾àºÒ·Î 5ºÐ°£ ´õ °¡¿­ÇØÁØ´Ù. ¼Ò½º¸¦ »Ñ¸®°í ¸¶´ÃĨÀ» ¿Ã¸° µÚ »ý¿Í»çºñ¸¦ ÇÔ²² °çµé¿© ³½´Ù.

µ¶Æ¯ÇÑ »¡°£ ¸ÀÀÇ À̱¹Àû º¸¾ç½Ä, È£ÁÖûÁ¤¿ì ±¼¶ó½¬

¡ã È£ÁÖûÁ¤¿ì ±¼¶ó½¬ <»çÁø=È£ÁÖÃà»ê°ø»ç>

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È£ÁÖûÁ¤¿ì ¾çÁö (ºÎê»ì ¶Ç´Â À­µî½ÉÀ¸·Î ´ëü °¡´É) 400g, °¨ÀÚ 2°³, Å丶Åä 2°³, ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³, ¾çÆÄ 1°³, ´ç±Ù 1/2°³, »ø·¯¸® ÀÙ 1/2ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1T, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2T, ¹Ù°ÔÆ® »§, Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ® 3T, ÆÄÇÁ¸®Ä« °¡·ç 2T, ij·¯¿þÀÌ ¾¾ 1t, ġŲ½ºÅå 1°³, ¹° 2ÄÅ, ¿ù°è¼ö ÀÙ 1Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß

·¹½ÃÇÇ

1) °í±â¿Í °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, Å丶Åä´Â ÇÑÀÔ Å©±âÀÇ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îÁØ´Ù.

2) ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ÀÚ¸¥ ¾çÆÄ¸¦ ³Ö¾î Áß¾àºÒ¿¡¼­ °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï ºº¾ÆÁØ´Ù.

3) °í±â¿Í ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ ºº¾ÆÁØ µÚ °í±âÀÇ °Ñ¸éÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ij·¯¿þÀÌ ¾¾¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä« °¡·ç¸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù.

4) Àß¶ó ³õÀº °¨ÀÚ¿Í ´ç±Ù, ¹°, ¿ù°è¼ö ÀÙÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ ¾ßä¿Í °í±â°¡ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²ú¿©ÁØ´Ù.

5) Àß¶ó ³õÀº Å丶Åä¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«, ġŲ½ºÅå, Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ´õ ²ú¿©ÁØ´Ù.

6) Á¶¸®µÈ ÈÄ Àû´çÈ÷ ¼ÕÁúÇÑ »ø·¯¸® ÀÙÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ µÚ, ¹Ù°ÔÆ® »§À» °çµé¿© ÇÔ²² ³½´Ù.

È£ÁÖÃà»ê°ø»ç Çѱ¹´ëÇ¥ºÎ °íÇõ»ó Áö»çÀåÀº “½Å³âÀ» ¸ÂÀÌÇØ °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ³ô¾ÆÁø °ü½É¿¡ ¹ß¸ÂÃß¾î Áý¿¡¼­µµ ½±°Ô Áñ±æ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ È£ÁÖûÁ¤¿ì ¿µ¾ç½Ä ·¹½ÃÇÇ 2Á¾À» ¼Ò°³ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù”¸ç, “¿µ¾ç °¡µæÇÏ°í ¸ÀÀִ ȣÁÖûÁ¤¿ì¸¦ Ȱ¿ëÇÑ À̹ø ÀÌ»ö ·¹½ÃÇÇ¿Í ÇÔ²² ¿©·¯ºÐÀÇ 2022³â °Ç°­Çϰí ÈûÂù Ãâ¹ßÀ» ±â¿øÇÑ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.

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