[TV 건강] 내 몸 사용 설명서, 미네랄 있는 생수 고르는 법! 먹는 샘물과 혼합 음료의 차이는?

승인2018.04.03 08:45:28

30일, TV조선 ‘내 몸 사용 설명서’에서는 미네랄 있는 생수 고르는 법으로 제품 성분표를 확인할 것이 공개됐다. 심선아 영양학박사는 생수의 미네랄 유무는 제품 성분표를 보면 알 수 있다고 말했다.

생수 성분표를 확인하면 ‘먹는 샘물’과 ‘혼합 음료’로 표기 된 것이 있는데, 먹는 샘물은 미네랄이 함유된 자연 샘물에 화학 첨가물을 넣지 않고 제조한 물이라고 한다.
 

▲ 미네랄 생수 구분하는 법. 혼합 음료 <사진=TV조선 '내 몸 사용 설명서' 방송 캡쳐>

또, 혼합 음료 또한 미네랄이 함유돼 있다고 하는데, 다만 천연 미네랄은 아니라고 하며, 지하수 등을 여과해 만든 증류수에 별도의 합성 미네랄을 넣은 물이라고 한다.

이밖에도 생수 선택 시 생수에 의무 표기된 미네랄 함량을 확인할 것과, 탈수로 인한 어지럼증 예방에 미네랄이 함유된 물이 도움이 된다는 사실이 공개되기도 했다.

소믈리에타임즈 박지은기자  ireporter@sommeliertimes.com

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