¿©¸§Ã¶ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ÁöŰ´Â ¡®ÄèÀûº¸½º¡¯ À½·á 5¼±

¹«´õÀ§·Î ÀÎÇÑ ºÒÄèÁö¼ö ³·Ãß´Â »óȲº° ¸ÂÃã À½·á ´«±æ
½ÂÀÎ2018.07.26 11:11:58

¿©¸§Ã¶Àº ǫǫ Âî´Â ³¯¾¾ Å¿¿¡ ¿ÊÂ÷¸²ÀÌ °¡º­¿öÁö´Â ¸¸Å­ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í °Ç°­ÇÑ ¹Ùµð¶óÀÎÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ³ô¾ÆÁö´Â ½Ã±â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô °í¿ÂÀÇ ¿ÜºÎ ȯ°æ¿¡¼­ ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì, ¶¡ ¹èÃâ·®ÀÌ ´Ã¾î³ª ¼öºÐ ºÎÁ·°ú ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ±â¿îÀÌ ºüÁö±â ¸¶·Ã. Àú³á¿¡µµ À̾îÁö´Â ¹«´õÀ§¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇϱ⠾î·Á¿ö ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´õÀ§¿¡ ½±°Ô ÁöÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿©¸§Ã¶À» ÄèÀûÇÏ°Ô º¸³»´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀÌ ¼ÒºñÀÚ¸¦ °ø·«Çϰí ÀÖ´Ù.

¿©¸§Ã¶ ¾×ƼºêÇÑ ¿îµ¿ Áñ±â´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶´Ï¾ÆÀÇ ¿¡³ÊÁö ºÎ½ºÅÍ

¹«´õÀ§¿¡µµ ¾ß¿Ü ¿îµ¿À» Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾ø´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶´Ï¾Æ¶ó¸é ü³» ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁúÀ» º¸ÃæÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷À½·á°¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ã ÆÄ¿ö¿¡À̵å 'ÆÛÇà ½ºÅè' <»çÁø=ÄÚÄ«-Äݶó>

ÄÚÄ«-Äݶó»ç°¡ ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇÑ ‘ÆÄ¿ö¿¡ÀÌµå ÆÛÇà ½ºÅè’Àº ÆÄ¿ö¿¡À̵åÀÇ ÀüÇØÁú ½Ã½ºÅÛ(ION4)¿¡ ºñŸ¹ÎB(B3, B5, B6)¿Í ´ëÁßÀûÀ¸·Î Àαâ ÀÖ´Â Æ÷µµÇâÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ÀúÄ®·Î¸® ½ºÆ÷Ã÷ À½·á´Ù.

ÆÄ¿ö¿¡À̵åÀÇ ÀüÇØÁú ¹ë·±½º ½Ã½ºÅÛ(ION4)Àº ¶¡À¸·Î ¹èÃâµÉ ¼ö ÀÖ´Â ³ªÆ®·ý ÀÌ¿Â(Na+), Ä®·ý ÀÌ¿Â(K+), Ä®½· ÀÌ¿Â(Ca++), ¸¶±×³×½·(Mg++)À» ºü¸£°Ô º¸ÃæÇØÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀúÄ®·Î¸®(64kcal/600ml) À½·á·Î ¼öºÐ º¸ÃæÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿ Áß °ç¿¡ µÎ°í ¼ö½Ã·Î ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸¶½Ã±â ÁÁ´Ù.  

¶ß°Å¿î ¿©¸§ÀÇ ÀÏ»óÀ» ÃËÃËÇÏ°Ô ÇØÁÙ ÀúÄ®·Î¸®•¼öºÐº¸Ãæ À½·á

¿äÁòó·³ Æø¿°ÀÌ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®´Â ½Ã±â¿¡´Â ü³» ¼öºÐ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ Àϻ纴·¿­»çº´µîÀÇ À§Çè¿¡ ³ëÃâµÉ ¼ö ÀÖ¾î ¼ö½Ã·Î ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Ö¹ÖÇÑ ¸ÀÀÇ ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é °¡º±°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ÀúÄ®·Î¸® À½·á°¡ Á¦°ÝÀÌ´Ù.

¡ã Å䷹Ÿ <»çÁø=ÄÚÄ«-Äݶó>

ÄÚÄ«-Äݶó»çÀÇ ‘Å䷹Ÿ’´Â ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ¹°Ã³·³ °¡º±°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ÀúÄ®·Î¸®•¼öºÐº¸Ãæ À½·á´Ù. ÀÚ¸ù, ¹éÆ÷µµ, »ç°ú, ´ç±Ù µî 10°¡ÁöÀÇ °úä·ù ¼öºÐÀ» ÇÔÀ¯ÇØ »ê¶æÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇϸç, ÀúÄ®·Î¸®·Î ÀÏ»ó ¼Ó ¼öºÐ ÃæÀüÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼ø°£ ºÎ´ã¾øÀÌ ¸¶½Ã±â¿¡ ÁÁ´Ù.

Àá ¸ø µå´Â ¿­´ë¾ß, 0kal·Î ºÎ´ã ¾øÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¼÷¸é

ÂòÅë ´õÀ§¿¡ ½±°Ô ÀáµéÁö ¸øÇϰųª, ±Ý¹æ Àá¿¡¼­ ±ú´Â ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ °Þ´Â´Ù¸é ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³·Ãß´Â ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇØ Æí¾ÈÇÑ ÀáÀÚ¸®¸¦ µ½´Â ¸±·º½º À½·á°¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ã ½½·Î¿ìÄ«¿ì <»çÁø=Çѱ¹Áê¸Æ½º>

¼öÀÔ À½·á Àü¹® ¾÷ü Çѱ¹Áê¸Æ½º°¡ À¯ÅëÇϴ ‘½½·Î¿ìÄ«¿ì’´Â ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŰ´Â ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ¼÷¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â ¸±·º½º À½·á´Ù. ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¹ß·¹¸®¾È »Ñ¸® ÃßÃâ¹°°ú L-Å×¾Æ´Ñ ¼ººÐ°ú ÇÔÀ¯Çß´Ù. ¿­·®ÀÌ 0kcalÀÎ Á¦Ç°À¸·Î, Àáµé±â Àü ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸¶½Ã±â ÁÁ´Ù.

‘¿öÅÍ Ä¿¹ö’ Æ¼ À½·á·Î °Ç°­ÇÏ°Ô °¡²Ù´Â ¹Ùµð ¶óÀÎ

ºÎ½ ¾ã¾ÆÁø ¿ÊÂ÷¸²¿¡ ¹Ùµð ¶óÀÎÀÌ ½Å°æ ¾²Àδٸé, ¸ö¸Å °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ Â÷ À½·á¸¦ ¹° ´ë½Å ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ã žçÀÇ ½ÄÈĺñ¹ý ´õºíÀ¯WÂ÷ <»çÁø=ÄÚÄ«-Äݶó>

ÄÚÄ«-Äݶó»ç°¡ ÃÖ±Ù ¼±º¸ÀΠ‘Å¾çÀÇ ½ÄÈĺñ¹ý ´õºíÀ¯WÂ÷’´Â Á÷Á¢ ¿ì·Á³½ ³ìÂ÷, ¿ì·ÕÂ÷, È«Â÷ µî ÃÑ 3°¡ÁöÀÇ Â÷¸¦ Á¶È­·Ó°Ô ¼¯°í ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ´õÇØ ¸ö¸Å °ü¸® ½Ã °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Â÷ À½·á´Ù. 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ÀÇ 51%ÀΠ12.7gÀÇ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ½Ä»ç ÈÄ ±ò²ûÇÑ ¸¶¹«¸®¸¦ µ½´Â´Ù.

¡ã īī¿À´Õ½ºÂ÷ <»çÁø=Àϵ¿Èĵð½º>

Àϵ¿Èĵð½ºÀÇ ‘īī¿À´Õ½ºÂ÷’´Â Áö¹æ´ë»ç¸¦ Ȱ¹ßÇÏ°Ô ÇØ ¸ö¸Å °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» Áִ L-Ä«¸£´ÏƾÀ» ¹èÇÕÇßÀ¸¸ç, 0kcal·Î ¹°Ã³·³ ¸¶½Ã±â¿¡ ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯, Ä®½·, ¸¶±×³×½· µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¿Í Ç×»êÈ­¿¡ È¿°úÀûÀÎ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ä«Ä«¿À´Õ½º¸¦ µÎ ¹ø ·Î½ºÆÃÇÑ ÈÄ ¿ì·Á³» °Ç°­°ú ±¸¼öÇÑ Ç³¹Ì±îÁö ´ã¾Æ³Â´Ù.

¼Ò¹É¸®¿¡Å¸ÀÓÁî À̵¿±Ô±âÀÚ stpress@sommeliertimes.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¼Ò¹É¸®¿¡Å¸ÀÓÁî, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

Àαâ±â»ç

¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é

¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ¤ý¸ð¹ÙÀÏ ¹öÀü
¼­¿ï½Ã ¼ºµ¿±¸ ¼º¼öÀÌ·Î 24±æ 50 ÈñÀººôµù º°°ü4Ãþ  |  ÀüÈ­ : 02-499-0110  |  ÆÑ½º : 02-461-0110  |  À̸ÞÀÏ : stpress@sommeliertimes.com
µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ 03477  |  µî·ÏÀÏ : 2014³â 12¿ù 12ÀÏ  |  ¹ßÇàÀÎ : ÃÖ¿°±Ô  |  ÆíÁýÀÎ : ±èµ¿¿­  |  Ã»¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖ¿°±Ô
¼Ò¹É¸®¿¡Å¸ÀÓÁ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(´º½º, »çÁø, µ¿¿µ»ó µî)´Â ¹«´Ü »ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç, ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright © 2019 ¼Ò¹É¸®¿¡Å¸ÀÓÁî. All rights reserved.